AHA ve BHA Nedir? Ne İşe Yarar?

Cilt bakımında aktif içeriklerin önemi her geçen gün artıyor. Bu aktif maddeler arasında
en çok araştırılan ve kullanılanlar AHA (Alfa Hidroksi Asit) ve BHA (Beta Hidroksi Asit)’dır.
Bu iki asit türü, cildi ölü hücrelerden arındırarak daha pürüzsüz, aydınlık ve sağlıklı bir
görünüm sağlamaya yardımcı olur. Ancak doğru kullanım, cilt tipine uygunluk ve
kombinasyon bilgisi bu aktiflerin etkinliğini artırmak için kritik öneme sahiptir.
Bu rehberde, AHA ve BHA’nın ne olduklarını, hangi cilt tiplerinde nasıl çalıştıklarını,
avantajlarını, farklarını ve doğru kullanım ipuçlarını bulabilirsiniz.

AHA Nedir?
AHA (Alfa Hidroksi Asit), suda çözünebilen ve genellikle meyve, süt veya şeker kamışı
gibi doğal kaynaklardan elde edilen kimyasal peeling asitleridir. En bilinen AHA çeşitleri:

• Glikolik asit (şeker kamışından)
• Laktik asit (sütten)
• Mandelik asit (acı bademden)
• Sitrik asit (narenciye)
• Malik ve tartarik asit (meyveler)
  AHA’lar cildin yüzeyinde çalışır ve ölü hücreleri nazikçe soyarak daha parlak, pürüzsüz
  bir cilt görünümü sağlar.

AHA Ne İşe Yarar?
AHA’nın temel etkileri şunlardır:

✔ Ölü hücreleri arındırır
AHA, epidermisin yüzeyindeki ölü hücrelerin çözülmesine yardımcı olarak cildin
yenilenmesini destekler.
✔ Cilt dokusunu iyileştirir
Kuru, pürüzlü ve mat görünümü azaltarak cilde canlılık kazandırır.
✔ İnce çizgiler ve kırışıklıkların görünümünü azaltır
Hücre yenilenmesini hızlandırdığı için yaşlanma belirtilerinin hafiflemesine yardımcı
olur.
✔ Lekeler ve hiperpigmentasyonu azaltır
Düzenli kullanımda kahverengi lekelerin görünümünü hafifletebilir.
✔ Cilt bariyerinin nem kazanmasına destek olur
AHA’lar doğal nemlendirme faktörlerini artırarak nem tutma kapasitesini destekler.

BHA Nedir?
BHA (Beta Hidroksi Asit), yağda çözünebilen bir asit türüdür ve en bilinen formu salisilik
asittir. Yağda çözündüğü için gözeneklerin içine kadar nüfuz edebilir.
BHA’nın en sık kullanılan bileşenleri:

Salisilik asit

Beta hidroksibütanoik asit

Tropik asit
Yağlı, akneye eğilimli ciltler için tercih edilir.

BHA Ne İşe Yarar?
✔ Gözenek içini temizler
Sebum içinde çözünebildiği için gözenek içindeki tıkanıklığı açar.
✔ Sivilce ve siyah noktaları azaltır
BHA, akneye neden olan birikintileri çözerek yeni sivilce oluşumunun önüne geçebilir.
✔ İltihap ve kızarıklığı yatıştırır
Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
✔ Cilt dokusunu düzeltir
Daha pürüzsüz bir görünüm sağlar.

Hangi Aktif İçeriklerle Kombinlenebilir?

✔ Hyaluronik Asit
Nem desteği sağlayarak AHA/BHA sonrası kuruluğu önler.
✔ Niacinamide
Kızarıklığı yatıştırır, bariyeri güçlendirir.
Özellikle BHA ile uyumludur.
✔ Peptitler
Cilt yenilenmesine destek olur, anti-aging etkiyi artırır.
✔ Aloe Vera
Yatıştırıcıdır, tahrişi azaltır.
✔ C Vitamini (dikkatli kullanım)
Aynı anda değil, farklı zamanlarda kullanılmalıdır.
Hassasiyet yaratabileceği için genellikle gece asit, sabah C vitamini önerilir.

AHA ve BHA Nasıl Kullanılır?

1. Cildi temizleyin.
2. Tonik veya serum şeklinde ürünü uygulayın.
3. Nemlendirici ile cildi destekleyin.
4. Gündüz mutlaka güneş kremi kullanın. (SPF 30–50)
   AHA ve BHA ciltte güneş hassasiyetini artırır; koruyucu kullanmak zorunludur.
   Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• İlk kez kullanacaksanız haftada 1–2 kez ile başlayın.
• Ciltte yanma, aşırı kızarıklık veya şiddetli kuruluk hissederseniz kullanım sıklığını
  azaltın.
• Hamilelikte bazı BHA ürünleri uygun olmayabilir (düşük oranlı topikal salisilik asit
  genelde güvenli kabul edilir, ancak doktor görüşü şarttır).
• AHA/BHA uygulandıktan sonra retinol, C vitamini gibi güçlü içeriklerle aynı anda
  kullanılmamalıdır.